Реферати Refine » Статьи » Expert-articles » Костыли - как правильно подобрать и использовать

Костыли - как правильно подобрать и использовать

by: Ramon
Просмотров: 14
Кол-во слов: 207
Дата: 28.06.19 Time: 06:05
Коммментариев: 0.

Когда нужны костыли

Костыли – это опорные приспособления для самостоятельного передвижения. Они потребуются человеку, перенесшему какую-либо операцию на ногах (вплоть до ампутации). Костыли помогут удерживать равновесие без посторонней помощи, а также снизить нагрузку на прооперированную ногу. Выбрать костыли можно на сайте https://www.orto-line.com.ua/kostyl-crutches-buy.html

Какие бывают костыли

Костыли бывают локтевые и подмышечные. Первые еще называют «канадками» и они внешне напоминают трость. Во время ходьбы на них точка опоры приходится на локтевой сустав и руки. При ходьбе на подмышечных моделях костылей упор идет на подмышечную впадину и плечевой пояс.

Костыли нужно использовать по назначению врача, так как неправильный выбор может навредить здоровью:

  • подмышечные назначаются в первое время после оперативного вмешательства, когда нельзя давать нагрузку на ноги и руки;
  • локтевые применяют, когда пациенту в ходе реабилитации требуется небольшая нагрузка на конечности. Подходят для постоянного использования.

Как правильно подобрать костыли

Для комфортного использования, и во избежание негативных последствий, выбирать подмышечные костыли нужно по следующим правилам:

  1. Наденьте обувь, в которой будете ходить чаще всего, встаньте максимально прямо, насколько позволяет здоровая нога, и опустите руки.
  2. Поставьте костыль у груди, чтобы его наконечник оказался от стопы на расстоянии примерно 20 см (учтите при этом ширину бедер).
  3. Обратите внимание, что валик костыля не должен касаться вашей подмышки. Лучше, чтобы расстояние между ними было около 5 см.
  4. Немного пройдитесь, чтобы понять насколько костыль давит под мышками. Если вы испытываете при этом болевые ощущения, это значит, что костыль слишком длинный. При сильной нагрузке на руки (больше, чем на плечевые суставы), вероятнее всего вариант, что костыль для вас короткий.

Костыли под локоть также требуют подбора по росту и весу:

  1. Расположите костыль так, чтобы он наконечником упирался в пол на расстоянии 20-25 см от стопы.
  2. Для удобного распределения нагрузки на кисть проверьте правильность наклона. Сгиб локтевого сустава должен образовывать острый угол в 20 градусов;
  3. Посмотрите на расстояние от локтевого сустава до манжеты, обхватывающей предплечье. Оно должно составлять от 5 до 10 см, в зависимости от вашего роста;
  4. После оценки расстояния полностью распрямите тело и опустите руки. Важно, чтобы линия сгиба запястья совпадала с верхним краем рукояти;
  5. Пройдитесь, чтобы понять, насколько сильно давит манжета. Если очень тесно – она при постоянном использовании будет натирать и ухудшит кровообращение. Если манжета слишком свободная – канадка будет часто выпадать из рук.

Учитывайте все эти показатели и при регулировке костыля по высоте.

Какой высоты должны быть костыли

Высоту/длину подмышечных костылей можно вычислить по формуле: рост больного минус 40 см. Например, мужчине с ростом 180 см нужно выбрать костыли высотой 140 см. Также можно ориентироваться на размерный ряд:

  • размер S – рост человека от 115 до 155 см, вес до 80 кг;
  • размер M – рост человека от 155 до 180 см, вес до 110 кг;
  • размер L – рост от 180 до 220 см, вес до 120 кг.

Какие лучше выбрать костыли

Независимо от типа костылей, есть общие требования ко всем моделям:

  • возможность регулировки по высоте;
  • мягкие накладки в местах соприкосновения с кожей;
  • наличие наконечника, который делает костыль устойчивее и не дает ему скользить;
  • материал – лучше выбирать алюминиевые костыли, они более прочные и имеют возможность регулировки.

Как выбрать удобные костыли

При выборе костылей учитывайте возраст пациента. Для детей есть специальные модели, они сделаны из легкого материала и имеют двойную регулировку по высоте. Для пожилых людей существуют костыли с опорой на 4 ножках для равномерного распределения веса и дополнительной устойчивости.

Как правильно использовать костыли

Во время ходьбы на костылях контролируйте положение здоровой ноги, она должна удержать вас в равновесии при потере опорных приспособлений. Способы ходьбы на костылях в зависимости от перемещения:

Ходьба по прямой поверхности:

  • Переведите больную ногу вперед, слегка, по возможности, обопритесь на нее;
  • Перенесите всю тяжесть на костыли;
  • Шагните здоровой ногой вперед, но не делайте слишком большой шаг;
  • Во время подъема на горку не оставляйте костыли позади себя;
  • Во время спуска с горки, наоборот, не подавайте их сильно вперед.

Подъем по лестнице:

  • Всю опору делаем на костыли;
  • Ставим здоровую ногу на ступень вверх;
  • Подтягиваем больную конечность;
  • Опираясь на здоровую ногу, ставим костыли на эту же ступеньку.

Спуск по лестнице:

  • Сначала опускаем костыли на ступень ниже;
  • Перед шагом проверяем костыли на устойчивость;
  • Опираясь на приспособления для ходьбы, ставим здоровую ногу на ступень.

Выбирая приспособления для ходьбы, опирайтесь на рекомендации грамотного специалиста. Неправильно подобранные костыли могут стать причиной падений и увеличения периода реабилитации.

Об авторе:

Ramon


Рейтинг: Еще нет оценки